保姆家政
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母乳喂养的具体方法
初为人母的妈妈应尽量采用母乳喂养小宝宝。对新生儿不
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妈妈哺乳，姿势有讲究
为使母乳喂养成功，学会和掌握哺乳技巧是十分重要的。这
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水果蔬菜保平安
长期以来，人们认为水果、蔬菜较生冷，产后进食会对肠胃
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产妇喝汤有讲究
妇女分娩以后，家里人免不了要给产妇炖一些营养丰富的汤
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何时才能服人参
人参是一种大补元气的名贵中药。《神农本草经》中把人
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吃好红糖过月子
按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水，只要适量
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月子食补小秘诀
1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋黄中的铁质对贫血
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素食新妈妈饮食原则
从营养学上来讲，我们还是主张产后新妈妈营养摄取一定要
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完美句点：产后检查
整个怀孕过程所产生的生理变化，将于产后坐月子期间逐渐
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月子妈妈坐立有讲究
分娩以后，因为身体的巨大变化，也因为日夜为宝宝操劳，许