保姆家政
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产后别忘了立即喂奶
早开奶对宝宝的好处：·早吸吮，进行早期母子皮肤接触，有
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关注产后恶露
恶露是指产后由子宫所排出的分泌物，产后恶露约持续4～6
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注意预防“月子病”
新妈妈分娩后，会经历为期6周的产褥期，也叫“坐月子”，
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这些食物有利恶露排出
宝宝出生后，胎盘也随之娩出，之后坐月子期间，阴道会排出
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月子饮食的主要特点：稀软、清淡
准妈妈刚生产完，通常肠胃比较弱，加之需要补水，饮食应该
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新妈妈可以做点什么
·生完宝宝后，医生会让准妈妈看一看宝宝，然后将宝宝暂时
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第一到第三产程的配合
第一产程的配合第一产程时间较长，可能达到10～12小时，这
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与医生商量分娩方式
准妈妈适合采取哪种分娩方式来分娩最好由医生决定。医
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每周做一次产检
越到临产，产检越频繁，36周以后应一周一次，这时准***心
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借助胎教消除对分娩的恐惧
准妈妈如果能振奋精神，全身心地进入胎教的实施过程中，