保姆家政
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每周做一次产检
越到临产，产检越频繁，36周以后应一周一次，这时准***心
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借助胎教消除对分娩的恐惧
准妈妈如果能振奋精神，全身心地进入胎教的实施过程中，
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巧用色彩调整情绪
色彩作为一种外在的刺激，能够影响人的精神和情绪，它主
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临产不宜吃黄芪炖母鸡
黄芪是补益肺脾之气的中药，鸡的营养价值也很高。两者合
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无可奈何的肿胀
马上就面临分娩，准***体重还在增长，妊娠纹越来越明显，
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孕37~40周
孕37周：没有爽约的足月儿到本周末，宝宝已经基本发育完
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心慌气短
妊娠晚期，准妈妈全身的血容量比未孕时增加40％～50％，心率
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别吝啬你的声音
最好的胎教并不是高档的音响或是CD，而是准妈妈亲自唱给
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认认简单的汉字
在胎儿出生前，准妈妈可以教胎儿认一些简单的字，这并不
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标准深呼吸提升心情指数
正确的深呼吸方法可以在胎教训练开始之前进行，对准妈妈