正常分娩取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素，如果上述各因素均正常并能相互适应，胎儿即可顺利经阴道自然娩出。以下措施可预防难产。

（1）合理的饮食指导，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内，以保证不会因胎儿巨大造成难产。全孕期孕***体重增长不超过12.5千克，这样可以保证胎儿体重不超过3.5千克，以降低难产概率。

（2）胎位异常也会导致难产，这需要医生从孕期开始就要及时发现并及时纠正异常胎位，预防胎位性难产。

（3）提倡“导乐分娩”。“导乐”可为孕妈妈提供训练有素的分娩支持，特别是对第一次分娩的孕妈妈，有助于防止难产和手术分娩。

（4）孕妈妈应该接受孕期教育，具有一定的分娩知识、安全意识和做出选择的能力。总之，难产完全是可以预防的，关键是孕妇及家人，做好孕期的监护，择优生育，这才是预防难产的有效措施。

保姆专家告诉您

什么情况下可以进行试产

只有在有阴道分娩的可能，但由于某些异常有阴道分娩失败的可能的情况下才考虑试产，如产妇的骨盆大小处于边缘水平，如果胎儿不太大或产力很好，就可能阴道分娩成功；又如以前分娩因为胎儿缺氧做过剖宫产的手术，此次妊娠胎儿缺氧的这一因素已不复存在，但子宫上已有手术瘢痕，此时存在因为子宫收缩引起子宫破裂的可能性，因此，可以试试，如果产程进展得很顺利，子宫没有发生破裂的迹象，就有可能从阴道分娩，如果产程中有任何的子宫破裂的迹象，就随时中断阴道试产，需要剖宫产；再如，有的产妇年纪较大，有可能因为软产道的扩张能力较差，使产程进展不好，所以，高年龄的产妇可以试试，在产程发动后，如果进展良好就可以阴道分娩，否则就需要剖宫产了。

如何适度试产

对于可能难产的产妇应给予体贴、安慰，适当输液及服用镇静的药物，帮助排大、小便，采取左侧卧位。试产不要超过6～8小时，产程无明显进展应采取相应措施，如经手术助产（包括会阴切开或胎头负压吸引、产钳等）。