哺乳期妇女怎样选择合适的乳罩呢？

● 我们的建议：

1. 乳罩型号：可以根据下面3个数据选择乳罩的型号，基本上能选择到较合适的乳罩。选购乳罩时，妈妈可以自带皮尺。

（1）胸围：沿双侧乳房下缘，双侧肩胛骨下角围一圈的长度。

（2）乳峰高度：乳房根部至乳头的距离。

（3）乳头间距：两侧乳头之间的水平距离。戴乳罩的注意事项1. 哺乳期间不要戴过紧的乳罩。

2. 不要光身穿化纤衣服或在乳罩外直接穿着毛类衣服。

3. 切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗。

4. 每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维拂净。

2. 乳罩的质地：最好是棉制的，因为棉布柔软、吸汗、透气性好。千万不要选择尼龙化纤制品。

3. 松紧适宜：配戴松紧适宜的乳罩，对乳房可以起到支托作用，使乳管保持通畅，有利于改善乳房的血液循环。

保姆专家小贴士

漏奶怎么办漏奶弄湿衣物出现污渍非常尴尬，想避免尴尬场面出现，必须做一些功夫。宝宝若3个钟头吃1次奶，漏奶情况大致每3个钟头出现1次，外出时要先预计好胸垫数量。

● 我们的建议：

1. 预先在胸围内加用乳垫吸湿，选用可清洗乳垫较经济。

2. 嫌清洗麻烦又费时，可选择用完即弃乳垫。