产后皮肤保养，最重要的是洗脸。早晨洗脸，只要将夜间面部分泌的杂质清除干净即可，可以使用香皂洗睑。在手上揉出泡沫后，轻轻抹在脸上按摩。对于皮脂分泌较多的T形部位，尤其要注意仔细清洗。晚上洗脸时，要将洗面奶和香皂配合起来使用。因为白天堆积在皮肤上的灰尘会堵塞毛孔，为了让皮肤在晚上充分休息，可以采用这种双重洗脸的方式。

保姆专家贴心提示

月子期间以休息为主

有的产妇想利用坐月子的时间看看书或织毛线，想学点知识打发寂寞的日子，其实这样并不好。月子期间，主要是休息、增加营养和适当活动，最好不看书、不织毛线。

产后，皮肤敏感要避免使用对皮肤有刺激性的洗面用品。应选择适合自己皮肤的香皂，用温水多洗几次，将肥皂水充分洗净，最后再用凉水清洗。

给皮肤补充营养

1. 保湿水分是决定皮肤美丽的重要成分。产后，皮肤浮肿，水分的供给显得尤其重要。维持合适的水分，皮肤看起来才会滋润有弹性。涂抹保湿品会起到一定的保湿作用，但多喝水更有利于皮肤保湿。水分的供给能促进新陈代谢，重现健康、弹性的皮肤。

2. 按摩经过妊娠、分娩，皮肤会变得很干燥。按摩能起到改善皮肤血液循环、恢复皮肤弹力、预防皱纹产生的作用。不要觉得按摩麻烦而又费时间，事实上，只要用手轻轻抚摸皮肤即可。按摩时，手部用力不要过大，只要轻轻触摸整个面部慢慢移动。

面部按摩时，也不可忽视颈部，时间以20分钟为宜，也不要使身体劳累，5分钟或10分钟也无妨。按摩最好在洗完脸，涂抹上护肤水、奶液、护肤霜之后再进行。按摩后可用纸巾或蒸汽毛巾擦净面部。按摩后，皮肤干净清洁，血液循环通畅，这时再使用适合自己皮肤的美容品，会收到更好的护肤效果。

3. 面膜面膜能使肌肤变得柔软，富有光泽，涂抹后不仅可促进血液循环，还可以促进排泄。产后，女性皮肤较敏感，应使用刺激性小的面膜。新鲜的蔬菜或水果中的水分利于皮肤吸收，可以使皮肤透明而有弹性。天然面膜对皮肤的刺激小，在产后就可以做。涂抹面膜时，要空出眼、嘴唇部位，按脸颊、下颔、鼻、额头的顺序涂抹。

除去面膜后，可在皮肤上抹上一层收敛水，收缩后的皮肤富有弹性，最后涂抹上营养护肤品，护肤结束。这时的皮肤看起来柔嫩、滋润。