·生完宝宝后，医生会让准妈妈看一看宝宝，然后将宝宝暂时抱开。此时准妈妈暂时还不能离开产房，护士及医生还需要继续观察准妈妈子宫收缩的情况。要提醒准***是，尽管产后出血等异常情况通常很少发生，但密切观察仍是很重要的。

·在医生还没允许准妈妈离开产房前，准妈妈需要耐心等待，如果感觉渴了，就喝点水，感觉饿了，也可以吃些易于消化的食物，如小米粥、红糖水、蛋花汤等，最好能睡上一觉。

·接下来就要哺育宝宝了，这时休息对新妈妈来说很重要。产后新妈妈可以要求有护士和亲人在身边，产后一定要充分放松，这样才能够快速恢复体力，争取早点下奶。

·经医生观察后无异常，准妈妈就可以回到产后病房了，这时可以马上给宝宝喂奶，不管有没有奶，都要喂，这样能促进乳腺畅通。不少新妈妈分娩之后看到自己的宝宝都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，可闭目养神或打个盹儿，但不要睡着了，应记得喂奶。

产后如何进食

在分娩的过程中新妈妈体力消耗大、出汗多，体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降。所以，此时身体最需要的是水分及容易消化的清淡食品。在分娩后数小时至一天内，新妈妈可以吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。喝牛奶可以补充体内的钙损耗。不过，如果在产前吃得很好，产后没有想吃东西的感觉，也不必非吃不可，可以睡一觉后再进食。如果产后有很好的食欲，想马上吃些东西，可以先吃点东西再休息。

产后及时排尿

产后尿量增多，医生常常要求新妈妈尽早自解小便，一般在产后4小时就可能小便。之所以及时排尿很重要，是因为在分娩过程中，膀胱受压黏膜充血、肌张力降低以及会阴伤口疼痛，不习惯于卧床姿势排尿等原因，容易发生尿潴留，而尿潴留使膀胱胀大，妨碍子宫收缩，从而会引起产后出血，还易引起膀胱炎。无论在什么时候有尿意，新妈妈都要马上行动。产后不到8小时，新妈妈还不能自行如厕，这并不影响排尿，如果需要在床上或床边排尿，一定要克服害羞心理。如果会阴比较痛，坚持忍耐一下，如果新妈妈在产后8小时内自然排尿，就免除了导尿的痛苦。

产后24小时内若感到会阴部或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。

保姆专家特别提示

除了排尿，新妈妈最好能在产后2～3天大便，避免忍便或延迟排便，这样很容易导致便秘。如果便秘情况严重，可遵医嘱使用口服轻泻剂或软便剂，如使用开塞露。