准妈妈适合采取哪种分娩方式来分娩最好由医生决定。医生会根据产力（子宫收缩力）、产道（以骨盆为主）和胎儿（大小、胎位，是否畸形）3个条件决定你是否适合自然分娩。如果有自然分娩的条件，最好能选择自然分娩，剖宫产毕竟是一种手术，但若经医生检查不适合自然分娩，也不能强行要求自然分娩。

自然分娩的诸多好处

准妈妈采取自然分娩最受益的是宝宝。自然分娩时，胎儿由于受到阴道的挤压，呼吸道里的黏液和水分都被挤压出来，出生后患有“新生儿吸入性肺炎”“新生儿湿肺”的相对减少；自然分娩的胎儿经过主动参与一系列适应性转动，其皮肤及末梢神经的敏感性较强，为日后身心协调发育打下了良好的基础，对今后的智力发育也有好处。

自然分娩对准妈妈也有诸多好处：

·产后恢复快，一般生产当天就可以下床走动，3～5天就可以出院。

·产后可立即进食，可喂哺母乳。

·腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

·自然分娩的新妈妈产后6周就可以恢复性生活，而剖宫产需要到产后3个月才能恢复性生活。

临产的3个征兆

·见红：一般在产前2～3天会有少量粉红色或红色黏稠分泌物从阴道中流出。

·阵痛：由宫缩产生的疼痛，分为假痛和真痛。假痛一般开始于产前3～4星期，无规则，疼痛多发生在下腹及腹股沟处。真痛的发生较有规则，一般初产准妈妈约每10分钟阵痛一次，疼痛发生在腹部、背部及尾椎骨处，痛感强烈，这时子宫口逐渐张开，生产即将开始。

·破水：无色、稍黏的羊水流出，一般先阵痛再破水，但也有无阵痛即破水。此时应采用平卧姿势，并尽快入院待产。

你了解分娩疼痛吗

疼痛是一种很主观的感受，分娩的疼痛有很大一部分来自于恐惧心理。心理负担越重，越害怕疼痛，就越会把疼痛加强、放大，甚至在怀孕前就心生恐惧，不敢面对。若非难产（一般概率很小）导致产程进展不良，真正的剧痛时间并不会太长，而且，当疼痛达到一定程度，身体会分泌出一种能减少痛感的激素，这也是为什么有的产妇后来觉得疼得不那么难受的原因，所以，准妈妈无须恐惧，要树立顺产的信心。此外，现代医疗技术已经十分发达，国内的无痛分娩技术也越来越发达，这也是避免分娩疼痛的有效方式之一。

建议准妈妈多了解相关的分娩知识，从主观上摆脱对分娩的恐惧心理，产前可以与家人反复讨论分娩的事情，将可能遇到的问题事先想清楚，找出解决方法，充分准备会帮助稳定情绪。

保姆专家特别提示

临产征兆出现时就要做好入院待产的准备了，要检查待产包，以查漏补缺；还要详细地记下宫缩记录，以便入院后供医生参考。